こんにちは、はなちゃです🐈
朝活を始めてから、ちょこちょこ走ったり、散歩したり、筋トレしたり…。
でも、思っていたほど結果につながらないんですよね。笑
「もしかして自分に合ってないやり方をしてるのかも？」
そう思い、エビデンスのある方法を探して辿り着いたのが 遺伝子キット。
今回は DR.ヘルスケアラボの『遺伝子博士』 を使ってみました✨
本来の価格は8,850円ですが、セールがよくあるので私は約3,600円で購入できました。
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届いたキットは意外とコンパクトで、
中身は 説明書・返送用封筒・採取キット のシンプル構成。
やることは簡単で、ほっぺの裏側を付属のスワブでこすって採取するだけ。
そのまま封筒に入れて返送すればOKです。
結果はLINEで届く仕組みなので、登録してワクワク待つことに。
だいたい2〜3週間ほどかかりますが、進捗の連絡もLINEに来るので安心。
そして3週間後…ついに結果が到着！✨
私は「パンダ」タイプの ぷよぷよ筋肉不足 判定でした😂
お腹や二の腕が柔らかいの…本当に思い当たりすぎる。
レポートには食生活のアドバイスや、
日々の過ごし方まで詳しく書かれていてとても読みやすい内容。
最近パンばかり食べていた私は「炭水化物じゃなくて脂質を減らすべき」という結果に驚き。
こういう“意外な盲点”も教えてくれるから面白いです。
最後には、それぞれのタイプに合わせたサプリやプロテインの提案も。
私はすでに別のものを飲んでいるので買いませんでしたが、
「何を選べばいいかわからない…」という人には一石二鳥かも。
実践しやすいことばかり書かれていて、結果を見るのが楽しいキットでした✨
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